Home

فطور في خمس دقائق

فطور صحي وسريع في خمس دقائق - YouTub

ثم ضيفي فوقها خليط البيض ونرش عليها الجبن الموتزيلا، ثم نغطي المقلاة ونتركها مرة آخر يوم لمدة خمس دقائق حتي تسيح الجبنة على الوجه وبذلك انتهينا من إعداد وجبة الفطور ونتركها ويقومها في طبق التقديم بجانب العيش الشامي وبألف هناء وشفاء. وجبة فطار سريع وجبات فطور خفيفة وسهلة في 5 دقائق زي الفنادق جربيها بواسطة نورهان رستم نوفمبر 11, 2018 نورهان رستم نوفمبر 11, 201 فطور صباحي سهل وسريع في دقائق | أومليت البيض بالجبن المثلث بطريقة كبار الشيفات | Triangle cheese spread omeletteهذه وصفه. وجبة سهلة ولذيذة في 5 دقائق متكاملة وشهية وصحية وبمكونات بسيطة خلطة برازيلية مدهشة لتطويل الشعر سنتيمترات خلال أسبوع واحد فق

فطور صباحى سهل وسريع فى 5 دقائق وبدون فرن - YouTub

حضري فطور صحي للدايت في دقائق يساهم الفطور الصحي الدايت في ثبات نسبة السكر في الدم سواء كان متبع الحمية مريضا بمرض السكر أم لا لأن ضبط مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها من الانخفاض والارتفاع المتواصل يحافظ على الحالة المزاجي وضع مقلاة متوسطة العمق على النار ووضع زيت في المقلاة وتسخينه على نار متوسطة، ثمّ قلي الفلفل المفروم، والبصل، والكرفس في المقلاة لمدة خمس دقائق. إحضار وعاء خلط عميق وخفق البيض مع الحليب بواسطة المشبك اليدوي أو بالشوكة فطائر المقلاة السائلة فى 5 دقائق رائعة واقتصادية ، تبحث كل ربة منزل عن طريقة سهلة وبسيطة تساعدها على أن تقوم بتحضير الفطائر اللذيذة والشهية في الطاسة، كما أن الفطائر تكون من أفضل الوجبات التي يمكن أن يتم تقديمها على الفطور أو على العشاء نظراً لطعمها الشهي وحشوها المتميز.

فطور صباحي ب 4 وصفات في 5 دقائق بخبز التوست وجبة فطور

غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة خمس دقائق. أضيفي البطاطس المقلية، وقلبي لمدة دقيقتين حتى تمتزج المكونات جيدًا. ضعي السوسيس في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة مع الخبز. فطور صباحي ترك الذ فطور في خمس دقائق - طبخ عراقي ام عبودي Log I طريقة عمل أكل في خمس دقائق تحضير فطائر الخمس دقائق بأسهل الطرق Nadia Elsayed أحضري وعاء واكسري فيه البيضتين، وقومي بتقليبها جيدًا. كذلك أحضري طاسة وضعي بها قطعة من الزبدة، وضعيها على النار وبمجرد أن تسخن الزبد، أفرغي وعاء البيض المضروب عليها. وقبل أن يستوي البيض في الزبد ضعي العيش التوست داخل الطاسة، وقلبيه عى الجانبين حتى يتم غمره بالبيض جيدًا كيف تصنع فطور لذيذ في 5 دقائق؟ سهل وطبيعي - سنثبت ذلك اليوم. وستساعدك وصفتنا. وسوف يعمل الميكروويف فقط على تسريع عملية غير معقدة بالفعل. على ال..

تحضير فطور في خمس دقائق - YouTub

  1. نعيد وضع الصينية في الفرن ونتركها لمدة تتراوح ما بين ثلاث إلى خمس دقائق إضافية. نخرج الصينية من الفرن ثم نوزع شرائح الجبنة على السطح، ونعيد وضع الصينية في الفرن ونتركها حتى تذوب الجبنة
  2. اقلبي المربع على الجهة الأخرى، واتركيه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، حتى يُصبح ذهبي اللون. كرري هذه الخطوات مع باقي كرات العجين، ثم قدميها مع العسل أو المربى على وجبة الفطور
  3. توضع صينية البسكويت في الفرن على الرف الأوسط لمدة خمسة وعشرون دقيقة تقريباً حتى ينضج البسكويت ويأخذ اللون الذهبي. يتم إخراج البسكويت من الفرن، ويترك قليلاً حتى يهدأ ويسهل حمله وتقديمه. يقدم بسكويت العشر دقائق مع كوب من الشاى فى الصباح عند تناول الفطور أو في العشاء وبألف.
  4. وضع مقدار من زيت الزيتون في مقلاة ثمّ رفع المقلاة على نار مُعتدلة الحرارة وقلي البصل المفروم بها حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون ثمّ إضافة قطع الكوسا إلى المقلاة مع تغطيتها وطهي الكوسا لمُدّة عشر دقائق تقريباً

نكهي المكونات بالملح وقلبي. أضيفي صلصة الطماطم وقلبي جيداً واتركيه على نار هادئة لمدة خمس دقائق. أضيفي البيض إلى الخليط وقلبيه جيداً مع باقي المكونات. يضاف الفلفل الأسود وقلبي. اتركي البيض يتماسك وينضج مع باقي المكونات على النار لمدة عشر دقائق. ارفعي الخليط من على النار. ضعي الشكشوكة في طبق التقديم ثم أضيفي البقدونس في الأعلى للتزيين ويقدم ساخن طهي زهرات البروكلي بالبخار لمدة خمس دقائق، ووضعها في الماء المثلج. تقليب الثوم في زيت الزيتون لمدة ثلاث دقائق. تقليب البروكلي مع كلٍ من: اللوز، بشر وعصير الليمون، الملح والفلفل

وجبة فطور او عشا سريعة في 5 دقايق فقط (اقتصادية بجد ملهاش

دقيق الشوفان كيتو : وصفة دقيق الشوفان منخفضة الكربوهيدرات في 5 دقائق. هل تعتقد أن دقيق الشوفان محظور تمامًا عندما تتبع نظام الكيتو ؟. فكر مرة اخرى. مع هذه الوصفة الخاصة بـ noatmeal ، لا داعي للقلق مطلقًا بشأن الشعور بالحرمان من طعام الإفطار المريح هذا أكلات سهلة وسريعة في خمس دقائق 1- مكرونة بصوص البولونيز. المكرونة تعتبر أكلات سهلة وسريعة ويمكنك عملها ولن تأخذ منك الكثير فالمكرونة من أكلات سهلة وسريع تعالى احسب معاي كم مخالفت ساهر في خمس دقائق: عاشق%قمرين: 23-12-2011 01:11 pm: الهلال و الحكم مع نجــران ( 4 دقائق وقت ضائع بقدرة قادر صار 6 دقائق ) المصدرالخطير: 09-12-2011 05:24 p فيديو يشرح وجبة فطور خطييرة ف 5 دقائق بطريقة لاتفووتكم, شاهد الان في موقع وصفات مجربة وجبة فطور خطييرة ف 5 دقائق بطريقة لاتفووتكم في اكبر موقع عربي للوصفات المجرب وجبات فطور خفيفة وسهلة في 5 دقائق طريقة عمل فطائر في 5 دقائق فقط. إضافة لما سبق ذكره فإن فطائر ال 5 دقائق من أشهى الوجبات التي بإمكانك تصنيعها بسهولة إضافة إلى كونها مغذية جدًا للأطفال لما تحتويه على بروتينات من البيض.

· نشعل الفرن على 170 درجة مئوية الجهة السفلى فقط

وجبات فطور خفيفة وسهلة في 5 دقائق زي الفنادق جربيها بيتى

  1. فطور صباحي في 5 دقائق سهل وسريع ولذيذ انصحكم بتجربتها مع رباح محم
  2. اسرع فطار او عشاء في خمس دقائق ينفع كمان غداء لمشاهده باقي الوصفات اللينك في اول تعليق.
  3. لا يمكن تحقيق الوزن المثالي ضمن أي نظام رجيم متبع بدون اعتماد فطور مناسب، واليوم سنتعرف على وجبات فطور صحية لمتبعي رجيم الكيتو في دقائق سريعة.. ما هو رجيم الكيتو. الهدف من رجيم الكيتو إجبار الجسم على التوقُّف عن إحراق.
  4. Don't forget to like the video, subscribe for daily dose of TikToks and turn on post notifications to be notified whenever I post a new compilation, also com..
  5. بعد ذلك ضيفي النشا والخل على البصل وبعد ذلك ضعي التفاح المقطع والقيق أيضا ثم قلبي المكونات جيدا لمدة خمس دقائق. ثم ارفعي الخليط من على النار واتركيه جانبا لحين الاستخدام مرة ثانية
  6. اطلع على افضل 7 مطاعم فطور بجدة تقدم وجبات فطور شهية ومنها الصحية، تعتمد القائمة على تجارب الزبائن وآرائهم الفعلية.قائمة مطاعم فطور بجدة مع معلومات التواصل 5 دقائق للقراءة.
  7. وصفات فطور صحي . فطور صحي. نقدم لكم في هذه المقالة العديد من الوجبات المتنوعة التي تقدم على أنها خيارات فطور صحي لاحتواءها على الكثير من المكونات الصحية والقليل من المواد الضارة بجسم الإنسان.. سلطة التين والجب

إفطار pp في 5 دقائق - لصباح بهيج بعد العطلة بعد أحداث السنة الجديدة العاصفة ، من المناسب جدًا الحصول على وصفة لوجبة إفطار سريعة جدًا في متناول اليد للحفاظ على مزاج الصباح القوي أفكار إفطار أثناء التنقل. ١- سلطة الفواكه. ٢- الشوفان ( جربي خمس طرق مختلفة لتناول الشوفان على الفطور ) ٣- ساندوتش زبدة فول السوداني مع الموز. ٤- كورن فليكس بران مع الفراولة والموز. ٥- كعك. 3. نضيف خليط البطاطس والبيض إلى مقلاة ساخنة مدهونة بالزيت، ونتركه لمدة 5 دقائق حتى يكتسب لونا. 4. نقلبه في طبق على الجانب الآخر، ثم نعيده مرة أخرى إلى المقلاة لمدة 5 دقائق أو حتى يكتسب لونا ذهبيا. 5 أكلات فطور خفيفة . طريقة عمل بيض مخفوق مع الحليب . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل عجة البطاطس بالفرن . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل أوملي توضع في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية وتترك لمدة خمس دقائق تقريباً أو لحين أن يحمص الخبز ويذوب الجبن; يوضع الساندويش فى طبق التقديم ويقدم مع سلطة وبالهنا والشفا; طريقة عمل ساندويش المارجريت

فطور صباحي سريع في دقائق البيض بالجبن بطريقة كبار

  1. تتحضر معاكم في اقل من 5 دقائق و تنفع تحفظوها في الثلاجة لمدة تصل الى 5 ايام. فطور شوفان التشوكلت و الموز مناسب جدا للاطفال كفطور صحي متكامل مغذي مشبع. و في نفس الوقت الاطفال يحبوا التشوكلت.
  2. وجبة فطور صحي بدون حرمان. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . #فطوري اليوم بعد صيام ١٤ ساعه الحمد لله ، بيضتين طبختهم بزيت زيتون ، بروكلي اليوم جربت طريقة جديدة في الميكرويف لمدة خمس دقائق حطيه.
  3. شطيرة الجبن في الميكروويف - فطور سريع في 5 دقائق. تعتبر السندويشات الساخنة خيارًا مثيرًا للاهتمام لوجبة إفطار عائلية سريعة ولذيذة. هذه السندويشات الذهبية الشهية مثالية لتقديمها مع قهوة.
  4. يغفل العاملون خارج منازلهم عن تناول وجبات الرجيم على الفطور، لضيق الوقت صباحًا. ولذا، يُقدِّم سيدتي. نت للقرَّاء، وخصوصًا العاملين من بينهم، 10 وجبات رجيم لفطور يجهز في عشر دقائق
  5. تعرفي معنا في هذا المقال على خمس أفكار خفيفة لفطور سريع وصحي، جربيها معنا واستمتعي بالمذاق الرائع مع أفراد أسرتكِ. 2 دقائق قراءة أفكار لوجبات إفطار الأطفال 5 خطوات سحرية تحول أكلاتك.
  6. غطي القدر، واتركي الصلصة على نار هادئة لمدة خمس دقائق. أضيفي الفول وقلبيه حتى يغلي، ثم ضعيه في أطباق التقديم، وزينيه بالزبد المذاب، ثم قدميه مع الخبز على وجبة الفطور. طريقة عمل لفائف الزعت

دقيق الشوفان كيتو : وصفة دقيق الشوفان منخفضة الكربوهيدرات في 5 دقائق. 0 5 مكونات عالية البروتين و منخفضة الكربوهيدرات ، مما يجعلها وجبة إفطار كيتو دسمة تسخين الحليب في قدر على النار، ثمّ إضافة التمر إليه وتحريكه. إضافة الشوفان وتحريك المكوّنات، ثمّ ترك الخليط على نار هادئة لمدة خمس دقائق. رفع الشوفان بالتمر عن النار، وسكبه في طبق للتقديم

يحمى الفرن إلى درجة حرارة 180، ويوضع التوست في صينية ويحمص لمدة خمس دقائق، حتى يصبح لونه ذهبيًا. يوزع مزيج البندورة فوق التوست لينقع ، ويعاد للفرن ويخبز خمس دقائق اضافية فطور صباحي في 5 دقائق قال الامام علي (ع) : (أَعْجَزُ النَّاسِ مَنْ عَجَزَ عَنِ اكْتِسَابِ الإخْوَانِ وأَعْجَزُ مِنْهُ مَنْ ضَيَّعَ مَنْ ظَفِرَ بِهِ مِنْهُمْ. افضل فطور صحي في على درجة حرارة متوسطة، وضعي الدجاج على الشواية، دعيه يُطهى لمدة خمس دقائق على كل جانب، حتى ينضج الدجاج بالكامل ويتفحم اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شكشوكه بدون بيض تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة لذيذة وبسيطة لتحضير فطور نباتي لذيذ وشهي بمكونات متوفرة لديك في المطبخ. 5 دقيق وصفة فطور في 10 دقائق & Easy Breakfast Recipe المكونات : Ingredients : 6 ملاعق صغيرة زبدة (طرية) 6 tsp Butter (Softened) نص ملعقه صغيره ملح Salt 1/2 tsp نص ملعقة صغيرة فلفل حار 1/2 tsp Chili Flakes نص ملعقه صغيره فلفل اسود Black pepper 1/2 tsp 3 شرائح خبز 3 Slices Bread 3 بيضات [

حبوب الشوفان مع لبنة بينار قليلة الدسم - Pinar

أعدّي كلوب سندويش الحبش والجبن بسرعة بغضون خمس دقائق وأعطيه لأولادك لألذ فطور، يمكن تناوله في البيت، على طريق المدرسة أو حتى في المدرسة! 4- خوخ بالحلي بعدها نضع برش الموزاريلا ورشة أوريغانو ونغطي المقلاة ونترك الجبنة تسيح حوالي خمس دقائق . نضع البيض بالطماطم والجبن في طبق التقديم ونقطعه وبذلك يكون جاهزاً للتقديم أفكار فطور صحي للأطفال ، موضوع نهديه لكل أم تبحث عن وصفات غذائية متكاملة لأطفالها في وجبة الإفطار ، والتي تعتبر بمثابة الوقود الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة لكي يستقبل الطفل يومه بكل قوة ونشاط

في كثير من الأحيان تحتاجين إلى وصفات كيك سهلة وسريعة لتقدميها لضيوفك، أو حتى قد تشتهي قطعة من الحلوى ولكنك لا ترغبين في بذل جهد لتحضيرها، لذا جئنا لكِ بطريقة عمل كيكة خمس دقائق 2. ارفعي الخليط من على النار ثم صفي اللافندر وتخلصي منه. 3. اضيفي عشبة الستيفيا واخفقيها مع الخليط. 4. احضري وعاءً واخفقي به الحليب وبذور الشيا. دعي الخليط ليرتاح خمس دقائق ثم قلبي مرة أخرى اكتشفي طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق حتى تحضري الذ واشهى بيتزا يعشقها افراد عائلتك! قدمي البيتزا على سفرتك مع الذ واشهى اصناف المقبلات والسلطات بوصفاتنا

⚡ رحلة 06 جوان على الطيران التونسي تونس جدة تونس ⚡ رحلة 20 جوان على الطيران التونسي تونس جدة تونس. فندق ملنيوم طيبة 5* بدون فطور صباح فندق مبارك بلازا 4* مع فطور صباح. السعر : 2300 د سكن رباع أضيفي الفول ومعجون الطماطم. قلّبي المكونات حتى تتداخل، اتركي الخليط على النار لمدة 5 دقائق إضافية ثمّ اطفئي النار. زيّني الطبق بالفلفل الأخضر الحار وقدّمي الطبق على الفطور أماكن إفطار صباحي في مصر الجديدة. إذا كنت تبحثين عن مطعم مثالي لتناول وحبة الفطور الصباحي في منطقة مصر الجديدة، إليك عدد من أفضل المطاعم التي يمكنك الاختيار من بينها: طبال 2- تجنب النوم 5 دقائق إضافية. كثيرون عندما يرن المنبه في الصباح يضغطون على زر التنبيه لتأخير الموعد 5 دقائق إضافية، ويقررون مواصلة النوم، ولكن هذه العادة تعدّ غير صحية بتاتا، إذ إن العودة إلى النوم مجددا تعني الدخول في.

في وعاء متوسط اخفقي الحليب والزيت والفانيليا والبيض معًا. أضيفي المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة واخلطيها حتى تمتزج اتركيها ترتاح خمس دقائق أثناء استراحة الخليط سخني ماكينة الواف ‎خمس دقائق من الرياضة‎. 2,066 likes. ‎الله لاإله إلا الله يقع فندق دورينت-سيتي بريمن على بعد 5 دقائق فقط سيرًا على الأقدام من محطة بريمن الرئيسية. تقع المعالم السياحية مثل مول أوف فيم ومسرح بريمن الموسيقي على بعد 5 دقائق فقط سيرًا على الأقدام يقع مكان الإقامة على بعد 5 دقائق سيرًا على الأقدام من كاتدرائية سانت جون التعاونية. تتميز كل غرفة أنيقة مكيفة بالكامل بطراز معاصر وتحتوي على تلفزيون ذكي بشاشة مسطحة ومكتب للعمل وآلة لصنع. والتقليب على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة ثماني إلى تسع دقائق حتى تصبح مقرمشة، ولكن غير جافة، وقدمها مع الزبادي أو العصير. البطاطس المقلي

كثيرون عندما يرن المنبه في الصباح يضغطون على زر التنبيه لتأخير الموعد 5 دقائق إضافية، ويقررون مواصلة النوم، ولكن هذه العادة تعدّ غير صحية بتاتا، إذ إن العودة إلى النوم مجددا تعني الدخول في. طريقة تحضير بسكويت العشر دقائق في المنزل. نحضر وعاء عميق ثم نقوم بوضع الزبدة وخفقها استخدام المضرب اليدوي أول مضرب الكهربائية حسب الرغبة مع المحافظة على درجة حرارة المكان. بعد خفق الزبدة. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.

إذا أردت أن تخسر وزنك، فأهم ما تعمله في اليوم هو أن تستهله بوجبة فطور صحية، مثل البيض المسلوق، لكن هناك وجبات أخرى ينبغي الحذر منها حتى لا تخسر كل جه

35011 باطباق رائعه للفطور الصباحي , كريب أسرع وجبة في خمس دقائق مقادير عجينه الكريب 2 بيض 2 ملعقه سكر 4 كوب دقيق 2 كوب حليب ملعقه خميرة ملعقه فانيلا رشه ملح زبده طريقة فرينش توست للإفطار حلو بالبيض والزبد والحليب، وصفة لذيذة وسهل تحضيرها لتجهيز إفطار سريع ومميز لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل فرنش توست سهل وسريع خطوة بخطوة.. المقادير. توست شرائح. 1/3 كوب حليب سائل

وجبة سهلة ولذيذة في 5 دقائق متكاملة وشهية وصحية وبمكونات

فطور صحي للمدرسة. الحبوب الكاملة والبروتين والألياف عناصر أساسية وسريعة لاستعادة الجسم طاقته، كما ينصح بالابتعاد عن المعجنات والسكريات حتى لا يتسبب ارتفاع بشكل سريع مستويات السكر في الدم وبعد ساعة أو اثنين تنخفض. ماذا يحصل لجسمكِ إن لم تتناولي وجبة الفطور؟ 10 وجبات فطور قليل السعرات الحرارية وجبة فطور توست مع الافوكادو. هذه الوجبة هي من بين وصفات فطور صحي، وهي بسيطة جدّاً، فتحضيرها لا يتطلّب سوى 5 دقائق

ألذ فطور صحي للدايت في دقائ

لا يختلف أحد على أهمية تناول وجبة الفطور الصحية في الصباح الباكر، كما يتفق الجميع على متعة تناول الفطور خارج المنزل في أحد مطاعم الفطور أو المقاهي المنتشرة في كل مكان، لكن تتميز مطاعم فطور بجدة في المملكة العربية. تيراميسو لذيذ سهل بدون بيض, ذا كنت من عشاق الوصفات السهلة والبسيطة, فانت في المكان الصحيح, سوف نقدم لك حلى التراميسو الايطالي بخمس مكونات خلال 5 دقائق

رز مندي بالدجاج بالفرن بالصور

ما هو أفضل فطور في الصباح - موضو

ميني بان كيك في 5 دقائق. طريقة عمل بان كيك السبع وجوه ببيضة واحدة فقط !! سهل وسريع حضروه خلال دقائق فقط لوجبة الفطور. في وعاء كبير نضيف الدقيق السكر والملح والفانيلا وخميرة الحلويات, نمزج. ثم اخفض الحرارة و اتركها على نار خفيفة مدة خمس دقائق. حركها باستمرار. اسكب العصيدة فو عاء التقديم و اضف رشة قرفة. صور فطور رومانسي; صور فطور صباحي رومنسي; اجمل فطور رومنسي; افطار صباحي رومنس تبحثين عن طرق تنظيف كرسي الحمام من الاصفرار في أقل من 5 دقائق؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي واختاري واحدة من 3 طرق فعالة وسريعة

فطائر المقلاة السائلة فى 5 دقائق رائعة واقتصادية وسهلة

وصفة لذيذة pp-فطور في 5 دقائق لصباح بهيج بعد العطلة خطوة بخطوة مع صور ومراجعات وصفات سريعة، وصفات إفطار، وصفات سموثي، وصفات موز، أبسط الوصفا أفكار لإعداد إفطار سريع للوالدين وأطفالهم mp3. مشاهدة تحمـيـل . حرف إبداعية في 5 دقائق روووووعة mp3. مشاهدة تحمـيـل . ٢٢ حيلة ذكية للملابس أفكار رائعة لتجديد مظهر الملابس من حرف إبداعية في 5 دقائق.

وصفات فطور سريعة التحضير - موضو

هرس البطاطس بالشوكة ووضعها في الميكروويف لمدة 4 دقائق وبعدها تركه حتي يبرد لمدة 5 دقائق . ثم تقطيع البطاطس إلي مكعبات حوالي نصف بوصة وفي الوقت نفسه طهي اللحم المقدد علي درجة حرارة متوسطة في. فطور كيتو ، ستجد في هذا القسم جميع وصفات فطور كيتوني رائعة و سهلة التحضير مثل مافن البيض كيتو و ستضمن لك التنويع في وجبات الفطور حتى لا يصيبك الملل

Video: تعرفي علي فطور في خمس دقائق - أكلة فى دقيقتي

طريقه تاوه سهله

قوارب إفطار البطاطا ثم نضعها مرة أخرى في الفرن ونتركها على النار لمدة (5-10) دقائق أخرى حتى تنضج. ثم نخرجها من الفرن ونضعها جانباً لتبرد قليلاً فطور صباح المفضل عندي صحي مغذي و سريع التحضير شنوا تفضلوا في الصباح فطور حلو او مالح عندك موز وبيض حضري الذ فطور صباحي وجبة فطور صحية متكاملة فطور سهل وسريع في 5 دقائق فطائر. يترك المزيج على نار هادئة لمدة خمس دقائق مع التحريك بين الحين والآخر. بعد إخراج المزيج من على النار يوضع في وعاء التقديم ويتم رش القليل من القرفة على الوجه. 2- وجبة البيض المخفوق بالخبز المحم